La-Onda-Gym: Kampfsport für Kinder, Frauen, Männer, Anfänger und Profis in den Sportarten Muay-Thai-Boxen, Kick-Boxen, Boxen, MMA und BJJ
Trainingszeiten:
(Stand 23.11.16)
Montag
10:00 – 12:00 Uhr – Matte & Crossfit frei ohne Trainer
16:00 Uhr – Thaiboxen & K1 (Kinder 9-11 Jahre)
17:00 Uhr – Thaiboxen & K1 (Stufe 1)
18:00 Uhr – Thaiboxen & K1 (Stufe 2)
19:00 Uhr – Thaiboxen & k1 (Stufe 3)
Dienstag
10:00 – 12:00 Uhr – Matte & Crossfit frei ohne Trainer
16:00 Uhr – Thaiboxen & K1 (Kinder 4-8 Jahre)
17:00 Uhr – Thaiboxen & K1 (Jugend 12-13 Jahre)
18:00 Uhr – Thaiboxen & K1 (Jugend 14-16 Jahre)
18:00 Uhr – BJJ
19:00 Uhr – Boxen & MMA
Mittwoch
10:00 – 12:00 Uhr – Matte & Crossfit frei ohne Trainer
16:00 Uhr – Thaiboxen & K1 (Kinder 9-11 Jahre)
17:00 Uhr – Thaiboxen & K1 (Stufe 1)
18:00 Uhr – Thaiboxen & k1 (Stufe 2&3)
19:00 Uhr – Thaiboxen & K1 (nur für Frauen)
Donnerstag
10:00 – 12:00 Uhr – Matte & Crossfit frei ohne Trainer
16:00 Uhr – Thaiboxen & K1 (Kinder 4-8 Jahre)
17:00 Uhr – Thaiboxen & K1 (Jugend 12-13)
18:00 Uhr – Thaiboxen & k1 (14-16)
18:00 Uhr – BJJ
19:00 Uhr – Boxen, MMA
Freitag
10:00 – 12:00 Uhr – Matte & Crossfit frei ohne Trainer
17:00 Uhr – Thaiboxen & K1 (Stufe 1)
18:00 Uhr – Thaiboxen & k1 (Stufe 2&3)
Samstag
10:00 – 12:00 Uhr – Matte & Crossfit frei ohne Trainer
Sonntag
9:30-10:30 Uhr – Thaiboxen & K1 (Kinder 3-5 Jahre)
10:30-12:00 Uhr – Thaiboxen & K1 (Kinder 6-9 Jahre)
12:00-13:00 Uhr – Muay Thai (Ab 16 Jahre)
