Training
In unserem Fachbereich Boxen trainieren Frauen und Männer aller Altersgruppen, Anfänger und Fortgeschrittene gemeinsam. Dabei wird durch zwei Trainer und Co Trainer mit jedem individuell gearbeitet.
Das Training ist auf die Schnelligkeit, statische und dynamische Kraft, Ausdauer, Koordination, Gleichgewicht, Wahrnehmung und Reaktion orientiert. Ein bis zwei Trainingseinheiten im Monat werden in der Schwimmhalle des Badeparadieses Eiswiese durchgeführt. In der Godehard Halle steht den Boxer ein Fitnessraum zur Verfügung.
Jeder, der sich für Boxen interessiert, kann an jedem Trainingstag vorbeikommen und ohne sich vorab anzumelden am Probetraining teilnehmen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Dafür braucht man lediglich ein Sportanzug und Sportschuhe.
Teilnahme am Boxentraining ist ab 8 Jahre möglich, Sparringe und Wettkämpfe sind nur ab 10 Jahre zugelassen. Teilnahme an Sparringen und Kämpfen ist freiwillig. Viele unsere Mitglieder trainieren für die Kondition, Fitness oder Selbstverteidigung. Für das Training erforderliche Boxhandschuhe, Kopfschutz, Tiefschutz, Springseile und Sportgeräte sind in den Hallen vorhanden.
